Ponte en forma
¡Socorro! No puedo salir a correr sin mi botella de agua
Aunque hidratarse cuando haces ejercicio es fundamental, salir a correr con una botella de agua porque eres incapaz de aguantar sin beber puede resultar incómodo.
Miguel Ángel Gordo, director técnico de RunningPark Madrid, nos desvela las diferentes formas de llevar agua con nosotros sin que sea un incordio.